Я при беременности пила кефир и семя льна(1.ч.л) на тощак. Очень помогает

Мне в беременность вообще ничего не помогало. Ни свечи глицериновые, ни овощи/фрукты, ни кефир, ни вода. Есть Микролакс маленькие клизмы, оказывается их можно и при беременности.... Ещё порошок магния сульфат. Но с ним осторожнее. И консультация гастроэнтеролога.

Первая срочная помощь это глицериновые свечи. А потом нужно побольше фруктов есть

Ещё говорят, что оливковое масло тоже помогает

Можете попробовать турбо чай сибирского здоровья. Если вы не в положении или не кормите грудью.

Во время беременности ела каждый день по 2-3шт киви, реально помогало,после родов не ела еще киви, но пью много воды, помогает