Апатия, лень и нежелание общаться: что делать?

Состояние лежать целый день , и ныть.
Такая апатия ко всему.
Не хочется ничего делать по дому.
Не хочется никого не видеть , не слышать.
А от звонков , и сообщений «еще не родила?!» хочется послать всех на веселые буквы.😭😩