Судороги при беременности

Я пила магнелис б6 форте по две таблетки три раза в день переставало сводить 😃

И кальций

Мне кальций помогал , Натекаль пила и ничего не сводило .

Я принимала магний вместе с калием и дозировку то уменьшала то увеличивала. Максимум принимала 6 таблеток магния и 3 калия - в самом начале когда ноги сводило, неделю так пила раз в 2-3 дня, потом уменьшала и к родам для себя уже определила дозировку 4 магния и 2 калия. Главное соблюдать дозировку 2к1 (2 магния и 1 калий; 4 магния и 2 калия; 6 магния и 3 калия) пила обычные аптечные магнелис и Панангин. Если другие дозировку смотрите.

Магний и кальций и проверить у флеболога вены

И да есть хитрость производителя, пишут что 400 мг цитрата магния, а самого магния не пишут, догадайся называется сам, так у Зубаревой например, но путем не хитрых вычислений оказалось что там 80 мг в 1 капсуле😬

Магний можно смело пить 10 мг на 1 кг веса, то есть если вы весите 60 кг, то 600 мг магния в сутки

Кальций пила и прошло

Передоз магния явление уникальное 😁 600 мг можно смело. Насчет 2-3 доз - смотря какая у вас дозировка его)