Как здоровье многодетных?

Самый частый вопрос о многодетных - как здоровье выдерживает?

Отвечаю: легко)) 😀
Почему - потому что, как всегда говорила моя гинеколог, если организм не может выносить, он не беременеет.

Конечно, у всех совершенно разное количество моральных сил, разная генетика, это все понятно. Но в целом работает все так просто. Организм очень умная штука.

У меня все с генетикой хорошо. Плюс, одна из важных вещей в моей жизни - спорт! Я всегда занималась и обожала волейбол, но также играла и в другие игры. Был довольно большой промежуток, когда ничем не занималась и тогда поняла, что становлюсь развалюхой. Взяла себя в руки, и пошла в клуб 8:30 Ольги Байкиной. Как раз он для всех женщин у кого есть диастаз или опущения после родов ( а она есть практически у всех).
За год я вернула себе силы, вбегаю бегом на второй этаж дома, как раньше, бегаю с детьми в догонялки, играем в волейбол, бадминтон, настольный теннис. Так что спорт - великая вещь, хотя бы удаленно дома и по 15 минут в день.

Как у вас обстоят дела с тренировками? Или находите другое место силы?

На фото отмечены галочками мои дети. Пока дочка подаёт - я фотаю😅🤪