Тревога и страхи

Я очень тревожная, на столько что боюсь почему то идти к психотерапевту, который бы мне помог😂 ещё переживаю, что у меня биполярное расстройство, потому что у меня реально: то куча сил, вдохновения, мотивации что-то делать, то апатия полнейшая, я не выхожу из дома несколько дней и не хочу ничего.

Я как-то уже даже привыкла, что я такая. Много страхов, чуть что сразу переживаю сильно, даже от рядовых задач. Но в последнее время какой-то пипец происходит. Резко накатывает дикий страх, примерно как если б за мной бежал маньяк, я спряталась в укромном месте и слышу его шаги, сердце колотится, в груди и животе пустота такая, и в животе будто ветер крутится. Короче страшно одним словом. А причин на это нет именно в эту секунду. Есть стрессовый фактор, я устроилась работать в салон, и там за одну неделю два неприятных случаев произошли, и именно со мной. С одной из клиенток был прям скандал…. И вот после этого началось. Уходить из салона не хочу, потому что мне там нравится. Но если ситуации подобные будут повторяться, то видимо придется уходить…. Сейчас я пью тенотен, успокаивающий чай в течении дня, от кофе отказалась, по ситуации валерьянку. Но что-то мне не легче пока.