Как бороться с бессонницей: делимся опытом, советы девочкам

У меня как бессонница так вялость и мозг отказывает - у меня на этот случай Глицин Форте Ээвалар в аптечке лежит - начинаю пить с утра и уже днем голова работает лучше, а вечером засыпаю мягко и быстро, сейчас у производителя ещё акция какая-то взяла упаковку 60таблеток, а там 20 таблеток в подарок, так я три пачки взяла - точно пригодится.

Шикарно помогает мелатонин, его вроде за 30 мин надо пить . Я вчера уже рыдать хотела, до 4 утра просто лежала, хотя приехали с салюта и так устала.. психанула , помнила , что лежал в аптечке, выпила и через 10 мин уже спала.🙏🏻
Раньше без него спать не могла, курс пропивала

Мелатонин или вплериана под язык