Как справиться с усталостью?

Question

Просто перманентная мысль в голове «как же я за****лась». И как же хочется что-то придумать, и чтобы ушла эта мысль. Экранное время телека растет пропорционально моей усталости, что ввергает меня в дикое чувство вины. Но я блин не представляю, чем его занимать весь день. 😭😭😭

Пытаюсь искать няню. Но любое «сидение в телефоне» - отбирает телефон. Сконцентрироваться нереально. А это блин человека в жизнь семьи пускать. От мужа хер помощи и поддержи. Тоже на последнем исдыхании.

Не представляю, как другие справляются. Как проходит их день. Если только на улице. Но нет сил, догонять его, ему ж надо там, где машины.

Марина · Answer

Городской лагерь

Марина · Answer

@vernalis упс) я почему-то увидела 7 лет)))) отменяю мой комментарий))

Я делаю при ребенке домашние дела. Подметаю - себе и ему веник. Он повторяет. Постирала - открыла машинку он вынимает. Складываем что-нибудь в коробку, вынимаем. А так гуляем, купаю.пару паз в день, залипает там. Пластилин даю, но главное чтобы не съел)

Ирина · Answer

@m-a-r, домашние дела тоже спасают. В целом люблю убираться. Но порой хочется просто потупить и чтобы никто не трогал. Сегодня даже не заметила как прошли 2 часа сна. Он проснулся - а я в шоке, что уже все. А я даже не вздохнула. Хотя вроде бы - лежала специально и отдыхала. Пыталась.

Марина · Answer

@biy понимаю вас. Такой же нон стоп. Даже в туалет нормально не сходить. Ещё и старший внимания хочет) 
Стараюсь иногда оставлять мужу детей и сменить обстановку

Mary · Answer

Гулять не люблю тоже, одна прогулка в день для меня-успех. Сегодня дома сидим.  Мой любит лепить из пластилина(если так можно выразиться 😂занимаемся по книжке семь гномов лепка, можно сначала взять 0+,потом по возрасту, пластилин взяла брауберг мягкий очень приятный в работе) 
Обожает сухой бассейн и конструктор. Я рядом сижу и помогаю,если что-то не получается. А так если совсем грустно мне,то сажаю его в ванной с игрушками. В жару это спасало меня и его тоже)

Ирина · Answer

Да, тоже в жару купались по раз 5. Можно было дух перевести. Сейчас мы после операции - в ванну нельзя.

Светлана · Answer

Только долгие прогулки , дома очень тяжело развлекать..
Я максимально долго всегда гуляла.
Еще, как вариант, чтобы гуляла няня.

Александра · Answer

Я раньше любую свободную минуту сидела в телефоне в инсте, чатах и тд. И решила получать от этого пользу. Стала работать на фрилансе и теперь всё время которое я сижу в телефоне это сугубо работа, в инсту месяца 2 не заходила 🙈 и так непривычно

Марьяша · Answer

Кем работаете?

Ольга · Answer

Сделайте акцент на себе: займитесь тем, что вам интересно, ходите куда вам интересно, а ребёнок просто пусть рядом болтается))

Ирина · Answer

Да, был период. Но сейчас хочется просто посидеть и потупить. Так да это занимает время. Мы перед больницей, когда собирали тысяча и одну бумажку, где только не шлялись в жару. И не заметила как месяц прошел в этой возне.

Дарья · Answer

Гулять ? Пока погода хорошая . Насидитесь еще дома в дожди и холод (

Ирина · Answer

Ненавижу гулять 😄

Как справиться с усталостью?

Лучший комментарий

Комментарии