Как справиться с депрессией без сладкого?
Опять началась депрессия, которую я заедаю сладким. Завидую тем кто в депрессии ничего не ест , вы хоть фигуру свою сохраняете 😂. Меня бесит прямо, что я заедаю сладким .
Как не заедать депрессию сладким ?
Лучший комментарий
Комментарии
Составь список, что тебя радует кроме сладкого, прям до самых мелочей: глупые видео на ютубе, маска для лица, посидеть потупить в окно… ну твое всё
Как только хочется сладкого, открываешь список и делаешь любой пункт 😉
@dochka_sindrom_mowat-wilson, слава Богу нет, просто очень близко восприняла тогда всю Эту ситуацию 🤷♀️
@dochka_sindrom_mowat-wilson, мне 31, не большая у нас разница)) ну я в принципе генетически склона к полноте особенно все что ниже талии 🫣 да, нужно прям следить, а с возрастом все больше усилий, но я не сдаюсь))
@rotashnyuk у меня ляхи начинают и бока рости 🤪 сразу , завидую стройм девочкам 😅и в то же время понимаю что я сама виновата , жру сладкое....
Я заедаю) лечусь у специалиста, точнее психиатра, пью таблеточки, но все равно заедаю. Тем кто раз и выше отказался от сладкого - бинго, вам идет белое пальто, но значит у вас все в порядке с головой. Я вытащила сына из диагнозов, сделала ему несколько операций за безумные деньги, он нынче стал нормотипичным, уже как несколько лет, а я крышечку на свою головушку никак не приделаю. И сладкое мне очень помогает.
Эх я была бы рада операцией восстановить своей ген. Но по-нашему синдрому не ищут генетики лекарства 😭.
По поводу сладкого это капец, вот реально , кто не заедает , когда выходит из депрессии , стройненький, сразу можно в платье и красоваться фигурой😂😂. А я с целюлитом 😱😱😱
@dochka_sindrom_mowat-wilson, да, я тоже Рада, что у нас можно поправить ситуацию, пусть и огромными деньгами. Как говорят, что можно решить деньгами, то не проблема 🤪
Но сын все равно куку слегка у меня, хотя мы сдавали полный геном-чисто, но это и ожидаемо было, его порок не доказан как генетический. Приняла какой есть и родила нормотипичную девочку. Чтоб понять, что дети это прикольно, а не бесконечная работа над развитием
@simpampon тоже хочу вот второго здорового , но пока у меня друг не хочет и я не замужем 🤣 поэтому пока фиг знает когда еще )
Тяга к сладкому — возможно, дефицит белка или витамина D, хрома, витаминов группы B. Возможно, это именно влияние дефицитных состояний. (Я написала со своей стороны. Как я сама с этим в своё время справлялась.)
Хочется наверно, не сладкого, а просто в рот что то положить? Конфеты можно пастилой заменить, овощами (огурцы,морковь ,перчик грызть) фруктами...
Но первым делом, это, конечно, в голове должно щелкнуть.