Как подготовиться к отпуску с детьми: укрепление иммунитета и ЖКТ для защиты от болезней в другой стране?

Скоро летим в отпуск.
Хочется максимально подготовится, потому как, дети нередко начинают болеть в другой стране, новая пища, вирусы и тд.
Я уверена, что в здоровом кишечнике нет места инфекциям и вирусам. Иммунная система на 80 процентов располагается в кишечнике.

Давайте собираем небольшую методичку, кто что делает перед поездкой и непосредственно в саму поезду в другую страну, чтобы минимизировать риск заболеть чем-либо?

Я могу поделится как восстановить ЖКТ и укрепить иммунитет. Список подготовила с 6 месяцев, это самая база:
1. Жидкий хлорофилл.
2. Бифидофилус (пробиотик) - регулирует работу ЖКТ, восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.
3. Коллоидные минералы - полный набор необходимых детскому организму минеральных веществ в легкоусвояемой форме.