35 неделя беременности: сильные отеки, болят стопы и пальцы. Что делать? Советы!

холодный душ помогал немного,ну и исключила сладкие напитки. заметила что от них прям сильно отекала вся. воды меньше пить начала. врачи говорят нормально это в такую жару

Лежу в ванне, когда тяжело

Чулки, нормализовать белок. В начале у меня тоже были оттеки . Сейчас очень много двигаюсь , йога , горы. И оттеки прошли из за движения

Пью воду не менее 2.5л.

Если пью кофе, то еще 250мл воды.

никак, тоже все анализы идеальные пила все что мне говорили но ниче не помог размер ноги был 36 сейчас 39 🥲 но уже привыкла

У меня с 20 недели так

Попробуйте лимфодренажный массаж, в ютубе есть

Клюквенный морс, полежать вверх ногами.

Если совсем сильные, то обязательно к врачу