Как часто вы едите рыбу?
Девочки, как часто вы готовите рыбу? Где и какую рыбу берете? Не люблю рыбу, но понимаю, что надо внести в рацион🥲
Комментарии
Беру 2 стейка семги себе и мужу
Этого хватает и не сильно замораживаешься с готовкой
Просто на сковороде с двух сторон по 3-5 мин
@posobie777, беру в рыбном маркете на кольце трол.
Либо на Азиза Алиева рыбное дело
Соль перец и всё )
Форель берем в неделю раз в духовку ставлю очень вкусно и детям нравится.
@ddd3, в зеленом яблоке. Стейки форели, запекаю в духовке гарнир с ним делаю булгур с овощами. Овощи тож готовые беру в пакетиках которые.
@goryanka_kha, в тарелочку наливаю соевый соус немного, масло, чеснок и специи перемешиваю и обмазываю рыбу. Оставляю немного и потом в духовку
Люблю треску и дорадо в духовке, из недорогих хек и минтай обжариваю с луком.
Красную рыбу (сёмгу, форель) я не очень люблю, но иногда беру
Покупаю семгу в зеленом яблоке, оч вкусно и полезно
Форель свежую брала обычно , очень нежная и вкусная и легко за 5 мин готовится . Но я удалилась с этой группы из за их писанины и теперь проблема поймать их приезд 😕 у них была дешевле и свежее .