Как расширяли рацион при ГВ в первые 3 месяца: советы мам о введении продуктов по очереди?
Мамочки, те кто ДЕРЖАЛ диету при ГВ в первые три месяца👋
Подскажите, пожалуйста, как вы расширяли свой рацион что вводили поочередности?
Прошу не комментировать «диета ни к чему/ никаких ограничений и т п» не пишите плиз, я понимаю новое веяние, но все делают свой выбор🤌🏻😊
Комментарии
Если диета строгая, я бы начала все же со всех овощей и фруктов, которые ограничивала. Потом, например, творог/сыр и прочую кисломодочку (если любите), ну и яйца
Все на пароварке делала, через 3 месяца прекратила гв и ушла в отрыв что до сих пор расхлебываю😅
Потихоньку , но все печеное или тушеное было. По моему опыту если будет на что то аллергия она выстрелит за 2-3 часа после кормления. Это я в 5 месяцев черешни поела немного , через какое-то время покормила и спать уложила проснулась дочка уже цветная
Подскажите,что делали после проявления аллергии у дочки?и в каком виде проявилась?
@me_rina101, она была вся в пятнышко кроме лица, на подобии плотничек не гораздо ярче . Я поехала в детскую больницу испугавшись, там дали гистамин и пили еще 3 дня . И все прошло
Вводила прежде всего то, без чего мне самой тяжело было.
Бобовые, орехи, капусту начала есть после 3-4 месяца, остальное в целом ела.
Без острых, солёных продуктов. Соусы тоже перестала, сахара по минимуму. Через 6 месяцев всё подряд уже
Фрукты понемнону начинала кушать все и смотреть реакцию, также с молочкой и сдобой. Потом жаренное начала кушать.
Как стабильно успокоился живот, начала по чуть вводить овощи, фрукты остальные. И один продукт в 1-2 дня. Чтобы реакцию видеть, если будет
Была реакция на цитрусовые, на сладкое. Ограничила снова, потом опять пробовала
Сейчас ем почти все