Завтра впервые иду к психотерапевту. Волнительно. Как обычно проходит первая консультация? Сильно страшно?🙈

Посоветуйте онлайн хорошего . Однажды нашла одну , она вообще не помогла , говорила только в купол закрываться в какие то моменты

Не страшно, неловко просто. Пока не установятся доверительные отношения

Да нормально все пройдёт, это просто разговор

У меня было по видеосвязи, сложно вначале установить тотальное доверие, а без этого не будет правды