Как улучшить память?
Плохая память 😔
Я забываю название книг, авторов, имена актеров, даты дней рождений, термины
Как все запомнить?
Скажите побольше читать, читаю
У меня братишка ходячая энциклопедия, хотя не читает особо. Вот как это получается?
Лучший комментарий
Комментарии
я после рождения ребенка вообще названия элементарных бытовых вещей или просто какие то слова забываю( вот беда с памятью и до рождения детей были, а сейчас вообще
Вы помните слишком много мелких моментов в жизни. Типа какого цвета платье у тети розы на свадьбе?? Любимая еда И так далее ??
Второе к эндокринологу надо.
3) надо тренировать мозг.
Нейрогимнастика и задания на внимательности .
Это недосып скорее всего, я как начала норм спать память лучше стала, а так стихи учите
Нейроны нужно будить ) для этого нейропсихология поможет . В интернете , ютубе полно упражнений на мозг 👍🏻 удачи
Просьба, сообщите лучше ли вам после налаживания сна, питания, математики, пожалуйста 🤝. Подруга после наркозов хуже - за рулем реакции плохие, характер хуже - цепляется к мелочам и обучение новому у нее не идет. Но она не понимает этого. У вас осознанность 👍👍
Задачи и примеры по математике решайте. Это самый классный тренажер для мозга.
Общие рекомендации не помогали. Бабушка хорошо питалась, спала и пыталась читать и запоминать. Если мозг не питать - он работает плохо. Опытным путем поняли
Только сегодня на встрече с нейрокоучем обсуждали) как бы банально не было, для улучшения памяти это хорошая физ.активность, питание и полноценный сон 👌🏻 а чтение книг, тренировка памяти это все верхушка айсберга
Сначала надо пройти тестирование на память и внимание. Если нужно - потом лечить. Нашей бабушке в возрасте очень помогают препараты для концентрациии и памяти. Прям на глазах улучшается когда курсами пьет.
@mat-ne-odinochka Там список меняется, луцетам, мексидол, фезам, пр. Назначает знакомый невролог, не докмед
Блииин. Я вообще могу несколько раз в год пересматривать сериалы , фильмы. Потому что все забываю 🤣Успокаиваю себя : это моя суперспособность, чтобы смотреть отчаянные домохозяйки каждый год 😆
У меня вообще беда , под конец беременности прям вообще все забываю и растерянная хожу 😂 Хочу что то рассказать и в моменте мысли теряются 🥲🥲🥲
Девочки как писать в мом лай не могу найти 😂😂🤣🤣приложение обновилось )))
У меня тоже такая проблема,
Я много читаю но уже через месяц могу забыть имена персонажей, сюжет, какие то детали.
Свой возраст могу забыть без шуток, дату рождения сына, имена знакомых могу тоже сидеть и вспоминать. Иногда страшно. Раньше память была суперской. Но я думаю могло ли повлиять то, что я два раза лежала под наркозом
Только сегодня на встрече с нейрокоучем обсуждали) как бы банально не было, для улучшения памяти это хорошая физ.активность, питание и полноценный сон 👌🏻 а чтение книг, тренировка памяти это все верхушка айсберга