Однажды разговаривая с давней подругой я пожаловалась ей, что вес плохо уходит, быстро возвращается и вообще не знаю, что делать. Она мне сказала, что возможно я переедаю и мне нужен дефицит калорий. Я возмутилась, мол НЕТ!Я ОЧЕНЬ МАЛО ЕМ. Время идёт моё здоровье, тело, состояние ухудшается и я вспоминаю этот разговор, вспоминаю также про весы, которые когда-то купила и приступаю. Просидела я на дефиците всего лишь неделю и мне уже нравится. Да, супер результата пока не увидишь, но я уже рада. Мало того, что улучшился внешний вид, плюс ещё и моё внутреннее состояние стало намного лучше.

Сегодня я не подсчитывала ничего, устроила загрузочный день 😂 Побаловала себя и домашних сосисками недокрасавчиками, которые решили прилипнуть и подгореть, но вкус от этого не стал хуже🤍

Завтра приступаю Ин Ша Аллагь снова к дефициту и подключаю усиленный спорт, пока что дома☀

*на первой фотке моя маленькая гордость, которую я урвала за 300 рублей и которая пока, что прекрасно работает