Ком в горле, дискомфорт при глотании и горящие гланды: что делать, если страшно?

Все капец накрутила себя, не могу теперь успокоиться. 4 дня назад ни с того ни с чего стал ком в горле, вроде не болит но при глотании дискомфорт. И немного гланды горят. Я по начиталась страшного в интернете. Завтра конечно же пойду к врачу. Но теперь я столько на крутила в голове,плакала вся злая все дома получают люлей. Короче капец ни могу успокоиться. Что делать мне очень страшно 😭😭😭