Девчонки, что вы исключали , а что добавляли в рацион при подготовке к зондированию? Мне сказала есть жирную молочку 😨 но я ее исключила пару лет из рациона
Другие жиры значит ешьте, сливочное масло, сыр, салаты с маслом растительным или оливковым, орехи. Убирала свежие овощи и фрукты, больше ничего вроде.