Психолог Екатерина: помощь в решении проблем
Я ,Екатерина,практикующий психолог, помогаю людям решать различные психологические проблемы и улучшать качество жизни.
Использую в своей работе:
* Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) - помогает изменить деструктивные паттерны мышления и поведения, которые приводят к негативным эмоциям и проблемам.
* Арт-терапию - использует творческие методы, такие как рисование, лепка, письмо, для выражения и проработки сложных чувств и переживаний.
* Психодраму - метод групповой терапии, в котором участники разыгрывают сцены из своей жизни, чтобы лучше понять себя и свои отношения с другими людьми.
Я работаю с широким спектром проблем, включая:
* Тревожность и депрессию
* Стресс и выгорание
* Сложности в отношениях
* Низкая самооценка
* Личностные кризисы
* Травмы
* Поиски смысла жизни
Я получила образование в Московском институте психологии и постоянно совершенствую свои знания и навыки, участвуя в семинарах, тренингах и конференциях.
Моя цель - создать безопасную и поддерживающую атмосферу, в которой вы сможете исследовать свои чувства, мысли и поведение, найти ресурсы для преодоления трудностей и достичь желаемых изменений в своей жизни.
Я буду рада помочь вам на пути к психологическому благополучию!
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Согласны ли вы с таким утверждением?
Для меня это больная тема и я мотаюсь между двумя взглядами, один это «если он хочет он женится а если не женился то значит ты просто удобная до поры до времени» и другой взгляд «штамп ничего не решает и не меняет между вами, и это только формальность, которая никак не влияет»
P.s. у меня отношения странные, парню 34 года, живёт со своей мамой, младший ребёнок от него, он утверждает что мы его семья он нас любит, он нас обеспечивает, он с нами проводит врем...