Психолог Екатерина: помощь в решении проблем

Я ,Екатерина,практикующий психолог, помогаю людям решать различные психологические проблемы и улучшать качество жизни.

Использую в своей работе:

* Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) - помогает изменить деструктивные паттерны мышления и поведения, которые приводят к негативным эмоциям и проблемам.

* Арт-терапию - использует творческие методы, такие как рисование, лепка, письмо, для выражения и проработки сложных чувств и переживаний.

* Психодраму - метод групповой терапии, в котором участники разыгрывают сцены из своей жизни, чтобы лучше понять себя и свои отношения с другими людьми.

Я работаю с широким спектром проблем, включая:

* Тревожность и депрессию

* Стресс и выгорание

* Сложности в отношениях

* Низкая самооценка

* Личностные кризисы

* Травмы

* Поиски смысла жизни

Я получила образование в Московском институте психологии и постоянно совершенствую свои знания и навыки, участвуя в семинарах, тренингах и конференциях.

Моя цель - создать безопасную и поддерживающую атмосферу, в которой вы сможете исследовать свои чувства, мысли и поведение, найти ресурсы для преодоления трудностей и достичь желаемых изменений в своей жизни.

Я буду рада помочь вам на пути к психологическому благополучию!

психолог помощь проблемы

Бесят ли вас люди, которые комментируют курение других людей? Как реагировать?

НЕНАВИСТНИКИ КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ. Как же бесят люди со своим суперважным мнением, которые уверены что мир вращается вокруг них! Которые позволяют себе комментировать поведение взрослых людей. Например, есть у меня в доме один человек, который просто ненавидит курящих людей, ну или меня конкретно, не знаю. Один раз он уже ко мне подкатывал, устроил скандал прям при детях. Был послан. И вот теперь когда он меня видит закатывает глаза, отпускает комментарии, типа фууу опять она курит) но не подходит, боится мужа. Бесит до невозможности, уже думаю мужа к нему послать чтоб объяснил ему еще раз, что свое супер важное мнение нужно держать при себе! А вы позволяете себе комментарии в отношении курящих людей?

Девушки, верите ли вы в людей с особым даром?

Девушки, а Вы верите в потусторонние силы, что есть люди, которые обладают каким-то «даром»? Был у меня один случай в жизни, который заставил меня задуматься над этим вопросом и периодически он всплывает в моей голове… Энное количество времени назад были у меня проблемы со здоровьем, причину никак не могла найти, все анализы, мрт, узи в норме, а самочувствие - дрянь. И на очередном исследовании медсестра выдала мне информацию, которая меня заставила задуматься. Она сказала мне, что я могу не искать причину заболевания, потому что ее нет, все дело в том, что я растеряла себя, была очень сильным человеком, лидером по жизни, а после определенных событий в жизни я изменилась, стала предавать себя и поэтому это все со мной происходит и что я просто должна вернуть себе себя и все встанет на свои места. И весь ее монолог был пронизан подробностями моей жизни, которые она никак не могла знать, даже не все близкие мне люди это знают. Я вот думаю, какой-то дар у нее или просто хороший психолог? Она даже дала мне свою визитку со словами, что могу к ней обращаться и она мне поможет. Предвосхищая вопросы, отвечу сразу, я не обратилась к ней. А у Вас случались такие необычные истории?Интересно послушать🙂

Психолог для ребёнка 8 лет с СДВГ и девиантным поведением

Мама ищет психолога для 8-летнего сына с СДВГ, проблемами поведения и социальной коммуникации в школе. Читайте рекомендации и опыт других мам!

Почему нельзя бить детей?

Наверно затрону острую тему... Из 6 семей, с которыми близко общаемся, у которых дети ~наши ровесники, только 2 семьи не лупят детей. Часто в комментариях здесь тоже вижу про данный "метод воспитания". Для меня это шок! Мы с мужем относимся к тем родителям, которые считают, что Это же ребёнок! Если вы не справляетесь со своими эмоциями, не справляетесь с ребёнком, не знаете, как объяснить ребёнку, то это Ваши проблемы и только Ваши, лупите себя, да посильнее... Обратитесь к психологу за советом, если вас били в детстве, то идите в психотерапию, работайте над родительским сценарием, книги читайте по воспитанию и дет. психологии, их сейчас полно! Не нужно считать, что вы выросли нормальными, хотя вас лупили, вы выросли не нормальными, раз используете этот метод. Этот пост не относится к тем, кто раз/пару раз не сдержался, этот пост для тех, кто постоянно использует данный метод воспитания. Не нужно писать мне, что мне с ребёнком повезло... Мы переживаем все кризисы, истерики, зубы так же ярко, бурно, как и большинство семей. Цитаты для осмысления: - "Жестокость порождает жестокость. Сила приучает к мысли, что считаться можно только с силой. Используя жестокость и силу для воспитания ребенка, вы получите в будущем либо непримиримого врага, либо безвольного раба. Помните об этом, пожалуйста. Нехорошо заставлять ребенка целовать руку, которая только что его высекла". И. Кант -"Ребенок нуждается в нашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает". Э. Бомбек. #накипело

Сама суть брака - единство,глубокое чувство единения во всех областях жизни. Запомните хотя бы одно: любите! Любовь -…

Сама суть брака - единство,глубокое чувство единения во всех областях жизни. Запомните хотя бы одно: любите! Любовь - величайшая ценность, доступная всем. Любовь не разовое действие, это образ жизни. Отношение и поведение находятся у нас под контролем! Я всегда могу сделать свой брак лучше- и любовь моё сильнейшее оружие.