Как подготовиться к грудному вскармливанию? Советы для будущих мам

Созрел пост, который будет полезен для мам, планирующих кормить грудью.
Особенно для тех, кому пока не хватает знаний на эту тему и тех, кто надеется, что разберётся уже после родов.
Спойлер: готовьтесь заранее, не надейтесь на авось, будьте информированы 💪
В посте представлена квинтэссенция знаний из авторитетных источников, опираясь на которые вы сможете обеспечить успешный старт грудного вскармливания и избежите множества проблем на самом важном, начальном этапе.
Особый цимес в том, что вся информация, представленная ниже - бесплатна либо стоит минимальных денег и требует только одного - времени на её внимательное изучение.
Итак, поехали!
Если Вы беременны и планируете кормить грудью:

1. Бесплатный видео-курс от АКЕВ (Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию)
ссылка

2. Книга Ирины Рюховой "Еда. Сон. Любовь":
ссылка

3. Книга Карлоса Гонсалеса "Подарок на всю жизнь":
ссылка

4. Углублённая информация для тех, кто хочет знать вообще всё:
- ссылка

- ссылка

Если вы уже родили и у вас что-то идёт не так, постарайтесь найти консультанта по ГВ у себя в городе.
Подавляющее большинство проблем решается за один визит консультанта.

Грудное вскармливание - это естественный процесс, но никто из нас не рождается с умением кормить. Это навык, которому можно и нужно обучаться👌