Страх ранних родов

Ох, девочки.
Какая же я мнительная и как же мне страшно, что я рожу раньше 37 недель...
Я себя уже так накрутила, что меня от нервов и мыслей тошнит.
Вчера уснула с трудом, сегодня проснулась в 7 и все мысли заново в моей голове.
На приём иду 31 числа ( как бы ещё дожить до этого числа), хочу чтоб на кресле посмотрели, нет ли там раскрытия🥺🫣
Стараюсь побольше лежать, чтобы не спровоцировать роды, вдруг там что 😥
Что же мне делать, как отвлечься от этих навязчивых мыслей 😭
П.с. очень нервничаю, потому что первые роды пропустила и еле успели в роддом на 37 неделе, вторые сказали, что тоже так рано начнутся🥺