Что помогает при бессоннице, если магний не работает? Советы и средства от проблем со сном

Question

Доброй ночи, кому что помогает при бессоннице? Невозможно уже, стресса нет, все хорошо, но уснуть не могу долго или проснусь и больше не усну, магний не помогает совершенно, а что можно еще выпить я не знаю

Марина · Answer

Магний в шипучих таблетках прямо перед сном

Оксана · Answer

Мучаюсь давно уже ☹️

Ирина · Answer

Шишки хмеля. В аптеке продаются. Есть в пакетиках, как чай.
Вырубает хорошо, только на вкус не очень(

Полина · Answer

Да вы что, шишки хмеля это фитоэстроген, противопоказано при беременности, да и не в беременность очень острожно.

Ирина · Answer

@polinko 😱😱😱
Не знала, всегда пила, когда спать не могла😔в первую беременность со сном были проблемы, ничего не помогало, кроме такого чая

Что помогает при бессоннице, если магний не работает? Советы и средства от проблем со сном

Комментарии