Какие витамины для ГВ выбрать?
Девчёнки, всем приветики.
Поделитесь хорошими витаминами (комплексами, либо набором), которые принимаются на ГВ🙏
Комментарии
Я комплексы не пила, не верю в них. Пила магний, кальций, йодомарин.
Но сейчас прям чувствую, что с ГВ уходят силы организма😅🙈
@oliiinik, ваше право, но сдавать анализы на дефициты всех витаминов и микроэлементов довольно накладно) а так не угадать чего именно в организме недостаток 😅 потому существуют общие комплексы с усредненными дозами для среднестатистической женщины. Я в свое время элевит пила, на лактацию продолжила прием элевит 2 (с омега-3 который). Прекрасно себя чувствовала ☺️ не тянуло ни землю поесть, ни мела 😂 всего хватало)
@isiqwin неее, сдавать не хочу, действительно накладно.
Хочу хороший комплекс. Вот фотку выше скинула
Мне в беременность хватало фемибиона, сверху йод, магний. На гв какое-то время тоже принимала это же самое, а потом начала забывать и плюнула на все
Возможно, просто не было серьезных дефицитов
Все комплексы пустышки)
Лучше сдать на дефициты
Восполнение некоторых дефицитов при ГВ неприемлемо
А какой комплекс вы принимали во время беременности? Продолжите его прием при лактации, ниже будут риски аллергических реакций у малышки на новые препараты