Бессонница: Жар в ногах перед сном, что делать? Не могу заснуть, раздражает!
Вот Бесит , как ложусь спать , хочу скорее заснуть и не могу !! В ногах будто жар какой- то да и в целом неприятные ощущения , бесячие ! Я не знаю уже как спасаться , подушку пыталась под ноги подкладывать и она тоже меня бесит
Диана ☀️·
Мама сына (1 год)
Ой у меня тоже такое иногда бывает. Не понимаю с чем это связано. Как спать ложусь, ступни будто огнём горят, хотя самой не жарко. Если прям уже сил нет терпеть, то ставлю воду возле постели и периодически ноги окунаю.
Полина ·
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Вот такая же ерунда😆я каждый раз перед сном елозию с этими подушками.
Сейчас пошла постояла на холодной плитке в ванной и в кровать сразу. И опять стопы в огне, а выше - щиколотки и икры прохладные 😆
Мария·
Магний не пьете? Если не пьете , скажите врачу на приеме про ноги - назначат , из-за железа еще может быть, но вам бы уже сказали по анализам крови. Налейте воды в бутылочку с пульверизатором и держите рядом, холодную не надо, просто обычную , от холодной потом еще больше жара , кровь прильет потому что, хорошо побрызгаете на ноги и на простынь под ногами 👍
Lady·
Мама дочки (3 года)
До сих пор считаю лучшим изобретением человека, подуху для беременных! У меня была огромная. Очень удобная. Я и спала на ней вместо подушки, и между ног, и под живот, и под спину ложила и сон был волшебным! В этот раз возьму аналогичную)
No name ·
Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
Тоже самое, помогает мокрое полотенце на ноги холодное, и окно открытое