Похудела, но жир на спине! Как убрать ушки на спине и избавиться от жира после похудения?
Твою ж🤦🏼♀️ похудела к своему весу , все устраивает , одежда налазит старая .. ВСЕ БЫЛО ПРЕКРАСНО..
до тех пор , пока я не увидела себя сзади в зеркале 😰😭😭😭 худая - но спина жирная , появились ушки на спине … как от них избавится ? 🆘
Комментарии
Ну спина болит жутко , постоянно хочется выпрямить ее , выпрямляю , а сил нет , и я скукоживаюсь как будто обратно 😰
Как носить маленького ребёнка с прямой спиной ?! 😅😁 в пояснице всегда прогиб
@evefgenius, согласна, особенно когда столбиком носишь, более менее если колыбелькой. Но я тут больше к тому что не будет состояние тела после беременности такое же как до беременности, выносить человека это огромнейший стресс для организма и всех его систем. Что восстановление не быстрый процесс. Заниматься начинать можно после 2 месяцев, до только легкие совсем упражнения, работа с дыханием. Потом уже надо тазовое дно восстанавливать, уменьшать диастаз-он у меня прошел месяцам к 7 после родов.
Заниматься спортом