Похудела, но жир на спине! Как убрать ушки на спине и избавиться от жира после похудения?

Question

Твою ж🤦🏼‍♀️ похудела к своему весу , все устраивает , одежда налазит старая .. ВСЕ БЫЛО ПРЕКРАСНО.. 
до тех пор , пока я не увидела себя сзади в зеркале 😰😭😭😭 худая - но спина жирная , появились ушки на спине … как от них избавится ? 🆘

Анна · Answer

Заниматься спортом

Людмила · Answer

Скорее всего гиперлордоз в пояснице и ребра не паралелльно тазу. У меня после родов ребра долго закрывались. Плюс слабость мышц после беременности. Вы человека создали, дайте телу время, то что вы вернулись так быстро в свой вес это же вообще круто, процесс восстановления далеко не у всех быстрый.

ss · Answer

Ну спина болит жутко , постоянно хочется выпрямить ее , выпрямляю , а сил нет , и я скукоживаюсь как будто обратно 😰

Женя · Answer

Как носить маленького ребёнка с прямой спиной ?! 😅😁 в пояснице всегда прогиб

Людмила · Answer

@evefgenius, согласна, особенно когда столбиком носишь, более менее если колыбелькой. Но я тут  больше к тому что не будет состояние тела после беременности такое же как до беременности, выносить человека это огромнейший стресс для организма и всех его систем. Что восстановление не быстрый процесс. Заниматься начинать можно после 2 месяцев, до только легкие совсем упражнения, работа с дыханием. Потом уже надо тазовое дно восстанавливать, уменьшать диастаз-он у меня прошел месяцам к 7 после родов.

Ирина. Екатеринбург · Answer

Физнагрузку надо и воды пить много

Наталья · Answer

Фото в студию, сейчас диагноз поставим 😂

Anna Terry · Answer

Худеть

Похудела, но жир на спине! Как убрать ушки на спине и избавиться от жира после похудения?

Лучший комментарий

Комментарии