Эмоциональное выгорание?
Декретный ОТПУСК меня съел 😵💫кажется это эмоциональное выгорание или временная депрессия 😞 я так устала эмоционально 😞
Я себя такую не люблю , это не я !
Злая , раздрожительная ! Меня бесят все : муж , дети , все что они делают все для меня не так , я во всем вижу изъян!
И я понимаю , что это от того что я просто устала !
Иногда пик моего гнева достигает предела и мне сложно поймать его и остановить !
Хотя я очень добрый и отзывчивый человек и мне казалось бы несвойственны такие порывы эмоций!
Ночью улетаем в отпуск , надеюсь выдохну …
Нужно какое то успокоительное 🥲🤣
Что пьёте , что бы быть в себе ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Я с вами,мне отпуск не помог я конечно не на моря ездила , чуть чуть отдохнула ,но зайдя домой мне снова стало плохо . Почаще нужно побыть одной ,развлечься я с этого состояния не могу выйти 8 месяцев, думаю сходить к психологу иначе реально кукуха поедет
Я курсом пропиваю мальвикс. Потому что по подругому иногда становлюсь истеричкой 😱
@anastasialeontj3va да. Смотрела по составу, не увидела ничего страшного и проверяла на сайте.
Отпуск помогает, серьезно👍
Меня так же накрыло в 1 и 3, плюсом я забеременела🙈гормоны взяли свое. Небольшая передышка была, когда в отпуск на 2 недели съездили, но все равно такая же бешеная была периодически.
Сейчас пью магнелис в розовой упаковке по 4 в день, стараюсь сдерживаться, стала немного спокойнее. Другого нельзя🫠
Уже есть план, если после родов накроет, то не раздумывая пойду к неврологу или даже к психиатру, если надо.
В комментариях мне посоветовали тенотен, ещё не купила, не знаю
Я тоже на грани....
Я глицин пью. Беру Тетралаб Глицин ультра. Мне нравится, он и успокаивает хорошо и соображать получше стала) В составе дополнительно витамины группы В и D.