Слева я 1 апреля, вес - 69 кг
Справа я сегодня, вес - 56,7 кг
Что делала? ПП питание и 10000 шагов в день
Работы еще много, кожа дряблая, обвисшая, но я безумно горжусь собой
Комментарии
Как убрать так живот?😭😄после беременности тоже займусь телом.
Я сейчас вешу 47, но у меня как то много жира😅
Он у меня остался, но уже могу втягивать. Раньше что втягивай, что не втягивай, все равно был огромный
Умница!! Какой у вас рост? Я 55кг и как колобок , рост 164
@angelovna, да ляхи и раза сильно больше вашего , гораздо
@angelovna, вот я в свои 55 , как вы на фото до
Вы огонь 🔥, я только начала мене ещё идти и идти
Желаю вам успехов. Путь нелегкий, но, когда, спустя время, видишь результат, понимаешь, что оно стоило того😍
Советую самомассаж дома рукавичкой силиконовой 👌🏻👍
@angelovna, Foam Мочалка массажная Чудо варежка антицеллюлитная
ссылка
Недавно обновила свою , но эта мне не понравилась , какая то более мягкая чем моя старая. А того продавца не могу найти (
Я без шагов -25😂 нц чисто по дому , а так спец никогда не ходила.
Хотя, пару раз дома была с часами, и там реально почти до 10тыс доходит в день. Хотя думала ну макс 3-4
Как радостно и приятно смотреть на такие фото. Себя до сих пор не могу привести в норму... Эх. Умница!
Спасибо огромное! Тут, главное, сильно захотеть. Я долгое время просто не хотела
@angelovna да. Не знаю куда блин ходить так много. Стадион закрывают на ключ. Но нужно...
@germiona1313, я с детьми под музыку и дома могу круги наворачивать))) и весело всем, и полезно
Супер 🔥 а на сколько калорий питаетесь?