ДевАчки, скажите, йога дома как то поможет из сутулой собаки превратиться в горную трепетную лань?)))) Или куда идти и че делать, чтоб вот тельце обженственнело?)))
Укрепление мышечного корсета поможет. Любые тренировки на регулярной основе.