Какой кальций посоветуете без осложнения на кишечник )
Врач выписала Кальцемин Адванс, но от него закупоривает так , что никакая свекла не помогает в делекатном вопросе 🙈
То, что она вам прописала - хороший ( пейте его с утра ) , а на ночь Магний цитрат ( 400 -600 мг ) - именно форма цитрат ( имеет слабительный эффект )- и никакой проблемы не будет 🌷
Магний по хорошему нужно пить всю беременность и ГВ 🫶🏻
Хожу даже по не сколько раз в день 😅