За какое время подтянутся девушки в зале?
Девочки которые ходят в зал, за какое время подтянулись? Я знаю что за неск.мес этого не будет😬😂 но все же может немножечко бывает результат. Я только начала ходить🥲
Комментарии
Я после родов дома тренируюсь, это притом что я после перелома обеих ног, после падения с высоты во время мытья окон.
Не могу без спорта и тренировок, хотя 30 мин я обязательно должна.
Так что девочки тренируйтесь , будьте стройными для себя , для своих мужей. Не нужно лишним жиром обматывать свое тело, не ешьте сладкое , мучное , остальное все можно по немножку
🫶🫶🫶дааа, я так мечтала ходить в зал. И вот открыли поблизости вот и хожу 🥹
@malika543, правильно , главное желание и сила воли , остальное ерунда.
Без питания ничего не будет
1,5 мес уже был результатом, сама тренер мне сказала😂
Меня тоже похвалила тренер 😆 говорит быстро добьемся такими темпами. Я прям горела желанием выполнять упражнения 🤣
Год ,для желаемого результата мне понадобился
Я не видела еще никого, кто ходил бы в зал и выглядел плохо! Ниикоооого! Не даром говорят, движение это жизнь)