Не могу больше терпеть! Что делать, голова раскалывается?

Не знаю, как описать состояние, но такое чувство, что ещё чуть чуть и я не смогу вытерпеть. Последние месяца много чего произошло, ох как хочется все рассказать, но критику не готова выслушать....
Столько слёз пролила, куда еще больше не понимаю. Голова уже раскалывается. Спасают только мама и дочка😭