МЛ-та сахар, глютен жемей жүрген қыздар бар.
Өздерінің нәтижелерімен бөлісіп жатады.
Менде сұрақ, қант пен глютен орнына не жейсіздер?
Айнала толған қант пен глютен😭
Мы просто отказались от сахара. Вот и все. Не нужно его чем то заменять. Потому что есть такие сахарозаменители, которые вреднее, чем сахар. А на счёт глютена, какое-то время тоже сидели на безглютеновой диете, но потом перестали. Просто ограничили мучное. Вместо подсолнечного масла пользуемся сафлоровым маслом, ГХИ и кокосовым маслом. Сразу здоровье улучшить у всех в семье.
Экошоп магазинінде без глютен, без сахара продукттер көп, ПП рецепттер бар ютубта, осы МЛ-да бір кісі ПП рецепттен платформа ашады жақында
По сути на оливковом масле холодного отжима нельзя жарить, есть Pomace оливковое которое подходит для жарки