Как я поборола инсулинорезистентность?
Ой, девочки, плачу от радости! 😭😃
Я ПОБОРОЛА ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ!!!! 🥳
Я, мне кажется, до сих пор в это не верю 😃
Я проделала такой путь не зря, у меня получилось 🥹
Теперь нам можно беременеть. Завтра у меня приём у эндокринолога, посмотрим, что она еще скажет. Ттг добились нужного показателя, ИР поборола, теперь впереди только счастливые денёчки 🥹🥳🥰
P. S. Изначально индекс НОМА был 3.2. Это когда я узнала о том, что у меня ИР
Комментарии
@alya_andrishko, в том числе) там повышение сахара, стимулирует повышение инсулина
@alya_andrishko, ой, что-то нажала и случайно свой комментарий удалила🤦♀️
У меня инсулин был аж 19 снизила до 6 тоже питанием снизила колличество порций и три раза в день без перекусов, +БАДы ещё инозитол, таурин, хром хорошо понижают инсулин.
Да, вот тоже снизила количество приёмов пищи до 2. Пила глюкофаж по назначению врача, а сейчас дифертон пью, там тоже в составе инозитол
Следите все равно в беременность за ТТГ
Он скакнуть может
@alya_andrishko у нас не записаться к эндокринологу, очень тяжело. Гинеколог не корректирует. Я платно ходила 1 раз. Второй раз уже сама увеличила и так и держалась. Был ТТГ 1.8-2.3
Должен быть не более 2.5
Я в платных клиниках тоже наблюдаюсь сейчас, эндокринолог в одной, гинеколог в другой. Ну завтра спрошу у неё, ходить мне к ней в беременность или как вообще быть. А то боюсь очень, как будет проходить беременность
@vero4ka1989 причём моя гинеколог подписана как гинеколог-эндокринолог, но при всём при этом отправила меня конкретно к эндокринологу.
Спасибо огромное🥰питанием, плюс уменьшила количество приёмов пищи и врач глюкофаж прописывала
Пошла я в уголочек со своим индексом ИР в 5.1 ……..