vlada1403
Влада·Мама двоих (младенец)
Как избавиться от дистаза после родов? Упражнения или операция?
Доброе утро! У кого был небольшой дистаз, удалось ли от него избавиться? Может упражнения какие-то помогли ? Или только операция поможет?
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
@vlada1403, делала упражнения на пресс, но не классические скручивания. Их оч редко,
Больше всего эффект был от trx петлей, прям огонь
Нравится Ответить
@vlada1403, Алена Глушкова мой тренер, у нее много бесплатных вариантов в инст и в вк упражнений
Нравится Ответить
Хороший результат. У вас, как я понимаю, диастаз был сильной степени?
Нравится Ответить
@vlada1403 у пупка было прилично. Внизу не было. Наверху меньше чем у пупка. Но пупок слабый генетически. Позже поищу что по цифрам было.
Нравится Ответить
Я ничего особого не делала, у меня было 1,5 пальца после родов, сейчас меньше
Нравится Ответить
Правильно подобранные упражнения могут помочь, у меня был 2 пальца , за пару месяцев убрала полностью.
Я занималась с тренером.