Поможет ли интервалка похудеть к сентябрю? Мой опыт

Question

Встала я утром на весы и ахнула (как говорит мой сын 😂). Пару лет назад мне офигенно помогла интервалка. Начну с сегодняшнего дня. Поставила на телефон калькулятор воды, чтобы не забывать 😂 отпуск в сентябре, я еще успею изгнать мото-мото 😂

Анастасия Савенкова · Answer

Здравствуйте, а вес обратно не возвращается или не накапливается от того, что голодаешь? Хочу похудеть, но в голове сидит, что вес вернется потом или организм начнет запасать жир впрок из-за голодания. Мне килограмм 5 скинуть надо и всё не уходят, после родов на месте вес. Хотя сладкое сильно ограничила.

Sandra · Answer

Ну если нормально питаться в течении дня, то и голода не будет
Я нажрала все из за полностью сбитого графика, ела до полуночи и куча перекусов

Поможет ли интервалка похудеть к сентябрю? Мой опыт

Комментарии