Если подъем в 8.00,то во сколько дневной сон у вас ?
И во сколько в ночь ?
И продолжительность дс
@mamayana3538 90% времени. Бывает в 7 встаёт когда муж на работу уходит, но редко раза 3 может за месяц. Но на дневной сон всë равно в 13 стараюсь укладывать. Могут быть отклонения минут на 30 туда сюда.
В 2
До 15:30