Как научить ребёнка засыпать самостоятельно

Девочки, не могу не поделиться радостью. Мы ( да, мы, ребенок и родители) освоили самозасыпание. Впервые за 3 года дочка уходит в сон без взрослого рядом. Я не надеялась этому научить до школы :D

Секретов нет, просто случайно попали в окно умения и поддержали его.

Мы периодически при укладывании можем выйти из комнаты. Перекусить или в туалет, например. Раньше возвращались сразу, потому что дочка начинала плакать или просто сами приходили. А тут в один момент был важный разговор и решили не идти, пока не позовет. А она взяла и уснула сама. На следующий день решили начать вместе. Полежать(рядом на соседней кровати), почитать книжку и помиловаться. А Потом выйти. И так каждый день.

И вот сегодня уже поняли, что навык закреплен. Дочка лежала одна, мы в соседней комнате. Она захныкала, я тут же пришла. Оказалось, что хочет писать. Сходили в туалет, вернулись. Я ее поцеловала и сказала, что ушла к папе. И она отпустила, а через 15 минут уже спала!