мне помогало не доводить до чувство голода. постоянно нужно было что-то есть немного. утро начинала с сушек, не поднимая головы с подушки

Прям эффективно ничего не помогает 😄

Помогал мне на время(чтобы не сдохнуть на работе) маалокс.

Ну и пила постоянно соки, йогурты, перекусы брала . Потому что больше часа без еды невозможно было.

Рассасывала мятный холс, рондо

Хлебцы ржаные помогали, кстати . Чтобы были без добавок , не из дешёвых , как сухарики( красная пачка картонная, не помню название )

На свежем воздухе было легче , отвлекало

Не готовила кушать почти никогда

Готовлю только младшему 😅. Иногда банки идут в ход . Муж сам хорошо готовит))

До 12 недель сидели на готовой еде из ресторана, готовила только дочери. Тоннами ела рондо, тик так, холс мятный. Старалась больше гулять. На фоне тошноты ходила как зомби, просто без эмоционально 😫

В такие моменты не готовила. Даже если токсикоз будет долго, навряд ли так сильно будет все время. Ели мужики мои что в магазине купят готовое/ доставки. Я на кухню не могла зайти

Как я вас понимаю у самой не как не отпустит 😞

Хофитол)

Обычная вареная картошка)

Да и у мужа надеюсь руки не из jопы😀

Я кушала мороженое хлопья вермишель с мацони фрукты овощи ,но от мяса воротило от запаха лука и чеснока 😰но у меня видимо не сильный токсикоз был а лёгкий ,а у вас какой ?

Ну у мужа есть руки

Пусть сам приготовит

Пельмени , вареники , хинкали

Любые заморозки идут в ход

В первую (неудачную) беременность подыхала от токса …. Могла есть только редис, огурец и хлеб с солью … готовить тоже не могла , прошло где-то на 12-13 неделе примерно , ничего не помогало