А вы измерили см лентой свои объемы. И измеряйте каждые 10 дней делайте фото. Иногда вес может стоять а объемы будут уходить и делайте хотя 10тыс шагов в день
@sumaya.91, значит все будет 🫶🏻 терпение - не бросайте главное 👊🏽 будет результат, вес который годами наедали так легко и уйдет 😂 мне так муж говорил и ржал надо мной , когда я держала ИГ и тоже думала че вес стоит 😂😂