Можно и на ПП толстеть , если нет дефицита калорий и мало воды пьете . И кушаете еду перед сном . У вас с этим как ?
@sumaya.91, значит все будет 🫶🏻 терпение - не бросайте главное 👊🏽 будет результат, вес который годами наедали так легко и уйдет 😂 мне так муж говорил и ржал надо мной , когда я держала ИГ и тоже думала че вес стоит 😂😂
@pro_sadik, муж тоже так говорит 🤣🤣я говорю может чит мил нужен 🤣🤣🤣муж мечется надо мной
А вы измерили см лентой свои объемы. И измеряйте каждые 10 дней делайте фото. Иногда вес может стоять а объемы будут уходить и делайте хотя 10тыс шагов в день