Как пельмени спасли мою жизнь

Вернусь немного в прошлое, чтобы немного написать, как я выживала, когда мы с Ромой расстались.

Дикая усталость и энергосберегающий режим сделали свое дело - я провалилась в состояние, которое было на грани жизни и смерти.

Почему смерти? В каком-то из постов, я писала, что сожаление перешло в ненависть к себе из-за перфекционизма и иллюзий о семье.

Куча сожалений, жалости к себе, детям и мыслей, что я плохая мать.

Не спасла семью, виновата во всём, а дети требуют внимание.

Мы ели пельмени по 3 дня в неделю.

Я поняла, что злиться можно, да не всегда экологично это удавалось прожить. Но старалась выгружать свои эмоции через мультики. Смотрела мультики и фильмы. Слушала Музыку.  Много выговаривала, писала и максимально старалась не затыкать это в себе. Я понимала, что от моего состояния зависит, будущее детей...

Страх жить без денег, страх не справится, страх найти работу не по душе и выгореть до тла.

Стыд за свои срывы на детей...

Это много, но я себя вытащила...

И начала я не с пельменей...

Я призналась, что если я не помогу себе,то детей ждёт или жизнь с бабушками или детский дом.

Поэтому я начала слушать себя... и снизила все энергозатратные дела...

Готовка пельменей, макарон один раз суп

Уборка дома на минимум

Много гулять, как потеплело

И много писать... даже просто в заметки...(с)

P.S. Идеальным не писать мне про еду и прочее. Вы себе карму не запустите и в чс не пападете. Оставайтесь Идеальными. Так же не писать тем, кому весело и смешно. Кого я бешу своими постами и личными границами - есть чс

Что можно - поддерживать, задавать вопросы, писать свои истории.

#оксанапроправду