Как справиться с синдромом беспокойных ног?

Question

Подскажите, кто страдает синдромом беспокойных ног, как вы справляетесь с этим недугом? Я не могу спать, с самого начала беременности он со мной, а с каждым днем все хуже. Уже просто слезы от бессилия 🙈

Ольга · Answer

Кальций добавила, через 3-4 дня прошло, а так гель зелёный Лошадиная сила 👍мазала и бегом засыпать, пока холодит. Сейчас иногда просто гудят ноги от усталости, мажу и засыпаю

Answer

Вчера много ходила и к вечеру ступни просто горели .намазала ступни меновазином и под кондиционер на подушку подняла.кайф

Марина · Answer

Я убрала магний и кальций, начала пить железо и отпустило. Мучилась безумно, что в первую беременность что в эту. Отпустило примерно на вашем сроке. Спасалась Меновазином, он дает хороший охлаждающий эффект. Чулки пробовала надевать - мне не помогло. А так ходила, бродила. Засыпала только если уже вырубало.
Терпения вам 🙏

Евгения · Answer

Я растирала спиртом на ночь  а днем носила чулки, больше ничего не помогало

Анастасия · Answer

Магний 3 раза в день 
Контрастный душ для ног 
Крем охлаждающий с ментолом и каштаном 
Не скажу, что прям сильно помогает это, но без этого возможно было бы хуже😀

Алиса · Answer

Роды помогли только

Татьяна · Answer

Магний
И магниевой масло для ног

Виктория🥰🤍 · Answer

Ничего не помогало 🥲

Диана · Answer

Так и мучались? После родов ушло?

Виктория🥰🤍 · Answer

@dlikaturnova, да🥲 после родов сразу отпустило

Kristina · Answer

Чулки компрессионные спасали

Anna🤍 · Answer

мне магний помогал

Диана · Answer

Пью с начала беременности 
Толку нет

валерия · Answer

Холодным мокрым полотенцем укрываю😄 по другому никак не помогает. Кто то говорил чулки на ночь надевать, мне не помогло

Арина · Answer

Магний и кальций пьёте?

Диана · Answer

Пью, железо тоже пью, причем почти с первых днем беременности

Как справиться с синдромом беспокойных ног?

Лучший комментарий

Комментарии