Как я отказалась от сахара
Девочки, а не ем Сахар уже месяц ! Ну было пару дней по кусочку тортика ) и вы знаете что ? Минус 2.5-3 кг!!! Ну вообще круто ) причем я кофе и чай всегда пью без сахара , уже 11 лет. Но как я смогла отказаться от всего остального это прям загадка для меня ) я думала не смогу ) и так легко теперь 😀 Советую! Заменяю сухофруктами и батончиками без сахара )
✈️ Катя стюардесса ✈️·
Мама двоих (младенец)
поделитесь какие батончики без сахара берете ?
Tamara ··
С самым высоким содержанием белка, как я понимаю, это bombbar. Но любимые такие батончики влияют на стул и печень
Татьяна··
Мама троих детей
хз) стул в норме вроде) я думаю они не вреднее сахара )
Tamara ··
понятно, что и то, и другое вредно, просто в разных сферах организма )) Лучше быть готовым к любым сюрпризам ;) особенно туалетным ахах
Tusya✨·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я с вами))
Уже четвертый месяц без сахара)
Уже второй месяц без сах. зама, даже кофе без начала пить)
Tusya✨··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katiriti_, можно попробовать с мелких привычек. Очень помогает)
Я перестала кушать на ночь - первая привычка.
Вторая - разделила приемы пищи, чтобы не было перекусов. И уже пошел процесс)
Татьяна··
Мама троих детей
@katiriti_, чернослив ? Курага ? На вот батончики без сахара ) их множество как оказалось ) я и не знала что они бывают вкусными такими
✈️ Катя стюардесса ✈️··
Мама двоих (младенец)
вот в чистом виде съесть нет. а если это будет в батончике то может быть.
Tamara ·
Поздравляю
Татьяна··
Мама троих детей
Спасибо 🙏🏻