Как это работает?
Утром просыпаешься с четким убеждением, что вот сегодня уж точно сажусь на пп. Готовишь завтрак по всем канонам, которые заучил как мантру: полезные жиры, сложные углеводы и конечно же белок! Без него не похудеешь.
А в обед , как в тумане, жаришь гору чебуреков😅
Ладно, завтра попробую еще разок.
У кого так же?))