Расхождение лобковой кости: боли усилились, что делать?

Question

Девочки, может кто-нибудь сталкивался с таким. Расхождение лобковой кости было 4 мм, пропила кальций, боли прошли, расхождение уменьшилось до 3,5 мм, но сейчас боли просто ужасные, особенно когда пытаюсь перевернуться, ногу поднять или встать😭 во время ходьбы не болит так особо

Елена · Answer

У меня норма по кальцию была в 14 недель, но боли уже были, т.к. в прошлую беременность был симфизит. Пью его всё время без перерыва и планирую до родов пить, но боли от этого не уменьшаются. Чем больше срок, тем сильнее боль. От бандажа сильно отекаю, поэтому ношу его редко, если идти долго нужно. С ним легче. 
Для уменьшения боли нужно исключить растяжение симфиза (контролировать нагрузку и не разводить колени больше длины половины бедра (примерно 25-30см), исключить по возможности асимметричную нагрузку на таз (выходить из машины сразу на 2 ноги, убрать движение в наклоне (подметание пола например), подъемы по лестнице, тяжёлый пакет в одной руке и т.п.)

Nikki · Answer

А вам не сказали пить кальций до родов? 
У меня наподобе боль бывает, но узи пока не сделала, знаю что нехватка кальция по анализам , вот пью в жидкой форме и похоже до самых родов🙈

🥱 · Answer

@nikki.t, так железо и кальций вымывают друг друга, их не желательно вместе пить

Nikki · Answer

@mmmmia у меня железо днем, кадьций утром и перед сном, промежуток в всреднем 4 часа с обеих сторон)

Nikki · Answer

@mmmmia железо тоже житкое пью, тотему. Т.к. таблетированные формы у меня дольше и сложнее усваиваются) поэтому стараюсь всё в житких формах пить )

Расхождение лобковой кости: боли усилились, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии