Как справляться с усталостью после 48-часового дежурства?

Записки аиста

22.07.24г 16:34

Доброе утро у меня случилось только что.

40-часовое(читай как 48-часовое в итоге) дежурство окончено. На 30 час уже хотелось спрятаться от всех или сбежать от усталости домой. Хотелось выть и рыдать, и ругать себя за то, что выбрала такой путь.

Когда закончился гнев, мой мозг начал торговаться: «скоро станет легче», «осталось потерпеть чуть-чуть», «все крутые врачи проходили этот же тернистый путь», «зато ты будешь знать не только акушерство и гинекологию», «тебе это нужно», «придешь домой и будешь разбирать классную тему по репродуктологии, пойдешь в зал», временами всплывала и тревога «а как же мы будем совмещать дежурства в гинекологии, обучение в центре планирования и работу. А стой, работа 2 раз в неделю, дежурства 1-2 раза в неделю в гинекологии, а после ординатуры ходить в центр планирования, а вечером заниматься изучением тем, наукой. вроде нормально всё»

Забежала в ординаторскую, выдохнула, чуть не пустила слезу, потому что устала,поспать получилось за все эти 2 дня всего 20 минут. Пару минут на кофе с таким видом, смирилась со своей усталостью и побежала дальше