сын стал уже неделю просыпаться в 5 утра или раньше,темно ещё на улице 😑 я думаю,может менять время дневного сна? спит днём 3-3,5ч… высыпается и поэтому встаёт ночью?
просто до этого он всегда спал три часа и было ок,подъем 8:00-7:30 был
Комментарии
Шторы Блэк аут есть? Нужно смотреть еще, во сколько дневной и ночной сон
ну шторы 50/50,затемняют,но не темень прям,а толку,он встаёт ещё темно,значит не в свете дело..спать идём в 21:30
@ilexx, а дневной сон во сколько? Я бы раньше укладывала, часов в 20:30, максимум в 21 чтобы спал. Ну и дневной сон пораньше, чтобы успевал нагуляться
Помогло сократить дневной сон до 2х часов и как бы странно это не звучало укладывать спать раньше, чем раньше уснет тем дольше спит🙈
У нас подобная история( ночью просыпается, а днем хочет спать
😁да,я говорю,ну классно тебе,ночью кто спать не даёт!!! зато в 11 утра его уже рубит
Да , пересып днём , будить