Супрадин, коллаген с витамином с, фьорд, магний. Коллаген на постоянной основе, а остальное раз в пол года

Постоянно д3 и сейчас железо

Курсами кальций, магний, омега, селен, цинк, группу в, коллаген

Витамин Д и омега практически на постоянке. Иногда пропиваю цинк, магний. Омегу беру фьорд жидкий

Никакие, только д3 2000, потому что по анализам он постоянно хочет упасть, и магний, потому что судороги и по анализам он должен быть ближе к верхней границе

Омега, как и любые другие витамины, пьются по показаниям. Сначала надо узнать, есть ли дефицит витаминов. Хотя анализ крови тоже не всегда информативен.

Я, сейчас пью витамины е, витамины для диабетиков, хром, аевит, кавитон, Цетрин, неуробекс нео