Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Рузана
Рузана
Мама дочки-младенца

Как наладить режим сна: ложусь в 11, просыпаюсь в 1, что делать?

Как наладить режим сна подскажите

Ложится в 11 просыпается в 1 и до 3 не спим потом с 3 до 12 спим

Не устраивает такое

6
режим снабессонницасон

Комментарии

yuli_08_08

Юлия

Мама дочки (1 год)

А какой режим сейчас

olga_zhest

Ольга

Мама сына-младенца

Нужно выстраивать хоть что-то похожее на режим. Видимо в 11 досыпает 3й сон. Потихоньку начинайте будить раньше и укладывать раньше, не давайте спать до 12. Соблюдайте время бодрствования, часа 3-3,5 должно быть.

ad01.

Рузана

Мама дочки-младенца

Я уже не знаю какие лекарство давать

lovetoall

Юлия Л

Мама сына-младенца

Может что то беспокоит, зубки например, или элементарно жарко? А днем как спит? 2 сна? Вб выдерживает?

ad01.

Рузана

Мама дочки-младенца

У на график фиг пойми какой

ad01.

Рузана

Мама дочки-младенца

Спим как бог скажет