Как подготовиться к подъему в горы новичку?
Девочки, кто поднимался в горы на какие-нибудь очень высокие точки, дайте, пожалуйста, совет новичку. Там же, наверно, перепады давления, холодно. Мне только сказали одеться и взять палку, если есть. Может надо капли в нос закапать, как в самолете 😀 физически за пару дней я уже не накачаюсь, но может надо что-то с собой взять, чтоб не померить?)) подниматься 6 часов
Света ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
На какую высоту поднимаетесь?
Конечно лучше плавно все это проходить, может и голова кружиться и воздуха не хватать 🤔
Но я хорошо переношу, поднималась почти на 6 максимально
Виктория ··
Ого. Мы на 4100. С нами будет гид, надеюсь, что гнать нас не будет ))
Света ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
уши может закладывать,леденцы возьмите ,пить не забывайте☺️
Виктория ··
хорошо. Спасибо) возьму обязательно
li·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мы в июне на Эльбрусе были, правда, на автобусе с экскурсией, а потом подъемники, до высоты 3500 (сам Эльбрус 5600). Короче, муж единственный, кто был в шортах, и концу поездки у него были ноги-сардельки, и сгорели кончики ушей 😅 снег и солнце - убойное сочетание))
Виктория ··
Такс, одеться)) спасибо)
Наталья·
Одеться, положить несколько маленьких карамелек в карман, вода, очки (снег слепит), банк и хвост (телефон зарядить), термокружка с чаем, пендель. Высокие ботинки, перчатки, наличка.
Марина··
Мама дочки (7 лет)
@tillottama думаю что это пауэр банк для телефона
Виктория ··
ааа. Спс
Наталья··
наличка всегда нужна🤣 я ж не знаю на какую вы гору. Иногда там на стартовой высоте местные тусят, на обратном пути мёд можно купить или ещё чего😅
Екатерина Зак·
Мама дочки (4 года)
Мои знакомые брали на Эльбрус энергетические батончики, которые из орехов
А вы вообще без подготовки?
Просто это дело серьёзное, надо привыкнуть к перепадам высоты, ноги чтобы натренированные были
Виктория ··
Без подготовки… боюсь немного, но я не одна туда такая прусь.. надеюсь, что мы дойдём
Екатерина Зак··
Мама дочки (4 года)
ух! Отважно!))
Ещё от гида сильно зависит
Мы ходили в горы невысоко совсем, но там начался ливень и гид нас бросил, пошёл кого-то одного провожать, а мы сами по себе.
Еле спустились, там ещё камни огромные были, одна женщина поранилась, короче, жуть
Так что хватайтесь сразу за гида, если что))
Виктория ··
божечки кошечки)) страшно, блин)))
Ирина·
Мама сына (3 года)
Сюда поднималась . Удобная одежда и обувь. Лучше закрытая . Вода. Солнцезащитный крем. Головной убор.
Ирина··
Мама сына (3 года)
@tillottama, у меня норм физическая форма , в зал хожу регулярно . Но , сложновато немного было из-за крутого подъемы .
Виктория ··
спасибо
Ирина··
Мама сына (3 года)
удачного похода !