Что бы я сказала себе в 18 лет о тренировках?
Если бы я вернулась в 18, я бы сказала себе «приседай, несмотря ни на что», если бы я только знала, как меняется самоощущение, как появляются веры в свои силы, как растет уверенность в себе и сила воли и как просто обычные постоянные тренировки влияют и улучшают абсолютнооооо все сферы жизни, я бы начала тренироваться ещё подростком 😫😭 Но все приходит на практике. Сейчас у меня пик самооценки, у меня ни единого комплекса во внешности, полная уверенность в своих внутренних силах. Депрессия - приседай, тревога - приседай, страхи - приседай. Про приседы - это образно, но смысл ясен. Я даже не буду вас агитировать, потому что мне в свое время ничьи пинки не помогли, пока я сама не собралась духом. Ни один человек меня не мог замотивировать. Но я бы все равно вернулась туда и сказала себе это, потому что если бы я начала тренироваться тогда, 90% моих ментальных проблем исчезли бы сами собой и я бы провела гораздо более веселые годы 😂 + бонусом у меня бы сейчас уже было слеплено роскошное мышечное тело, даже не представляю, каким бы оно могло быть спустя столько лет спорта, если сейчас, всего за полгода, я уже нереально балдею, когда вижу себя в зеркале 🥺 Эх, девочки, физическая активность - это вклад в ваше ментальное здоровье и стабильную самооценку, скорее идите в зал пахать, не откладывайте 😂 Может хоть одна 18 летняя ко мне прислушается, раз к себе я уже вернуться не могу 🥹
Сания·
Мама троих детей
Я бы сказала, купи Биткойн
СММ··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Или акции эпл
Я Детский Массажист 🐣··
Мама сына (8 лет)
😂😂😂😂
mercedes.p··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Отвечаю. А потом уже тренировки и остальная чепуха 🤣
Сания··
Мама троих детей
@asiya_massage_detkam тогда уже ко мне в пентхаус приходил бы тренер 😂😂😂😂
mercedes.p··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
да да 🤣🤣 и был бы дом как у турецких олигархов 🤣
Сания··
Мама троих детей
@a96928037 он дело говорит 😂