Mom.life
Ангелина
angelinasy
Ангелина ·Мама дочки-младенца

Вес 59.5 кг: как питаюсь, когда планировать читмил?

post image
Вес 59.5 кг
Рацион сегодня был таким и вечером варёные иички, рыбка и овощи
Думаю, когда запланировать читмилл🙈😄
22.07.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

kate.ant
Екатерина·Мама сына-младенца
По белку я бы добавила, чтобы железо усваивалось лучше, которое у нас забирают🫠

Я на ночь дома стараюсь съедать греческий йогурт (Простоквашино отлично по белку) с какой нибудь клетчаткой (и кишечнику полезно и норму белка добираю, если не доела)
22.07.2024 Нравится Ответить
mihailovalenochka
Елена·Мама двоих (младенец)
Зачем Вы себя мучаете свежими овощами, фруктами, свежим хлебом и красной рыбой🤣🤣🤣 фу такой быть, ей Богу😁
Единственное, я бы повысила планку калорий, в бер.с 28 недели минимум был бы 1800.
22.07.2024 Нравится Ответить
mihailovalenochka
Елена·Мама двоих (младенец)
Надеюсь понятно что первая часть текста моего-сарказм 😅
22.07.2024 Нравится Ответить
angelinasy
Ангелина ·Мама дочки-младенца
Поняла да😄 про калорийности согласна, надо побольше есть, сегодня конкретно так вышло, обычно не меньше 1600
22.07.2024 Нравится Ответить
marmar1
Марина·Мама сына-младенца
Вы чего… вы молодая, зачем вы худеете при беременности?
У вас все быстро уйдет после родов
22.07.2024 Нравится Ответить
yulechkaoskol
Юлечка·Мама двоих (1 год, 2 года)
А зачем вы себя и ребёнка так мучаете в беременность? Или вы, привыкли так питаться?
22.07.2024 Нравится Ответить
angelinasy
Ангелина ·Мама дочки-младенца
Чем мучаю? Я ем овощи, крупы, фрукты, рыбу, все полезное мне и ребёнку.
22.07.2024 Нравится Ответить
yulechkaoskol
Юлечка·Мама двоих (1 год, 2 года)
@angelinasych а мясо?
22.07.2024 Нравится Ответить
angelinasy
Ангелина ·Мама дочки-младенца
@yulechkaoskol мясо тоже ем
23.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также